Lunettes de protection au pickleball : ce que disent les études sur les blessures oculaires
Par Alexandre Klein-Gallimard Publié le 19 octobre 2026 Mis à jour le 19 octobre 2026 3 min de lecture
Ce qui suit fait le point sur « Lunettes de protection au pickleball : ce que disent les études sur les blessures oculaires ». Évaluer le risque oculaire et le bénéfice d'une protection. Au programme : les constats de départ, le mécanisme en cause et sur quoi fonder son choix. Public visé : joueurs de pickleball francophones, débutants ou confirmés, qui se demandent comment s'habiller et se chausser pour jouer, en loisir comme en compétition.
Les constats de départ
Un principe à connaître : la force, l'équilibre, la technique de réception et des compétences propres au sport réduisent le risque de blessure, en complément de l'équipement.
Un principe à connaître : les chaussures de tennis sont présentées comme un bon choix pour le pickleball, car elles offrent traction, amorti et soutien. Les chaussures de sport de salle (court shoes) conviennent aussi. À confronter à votre propre situation.
Repère chiffré : dans une enquête présentée à l'AAO en 2025, 20 % des joueurs professionnels et 54,5 % des amateurs déclaraient porter une protection oculaire.
À poser d’abord — les lunettes de vue ou de soleil ordinaires ne sont pas adaptées au sport : des lunettes de sport standard protègent mieux les yeux. À garder en tête pour la suite.
Le mécanisme en cause
À garder en tête : des chaussures mal ajustées sollicitent les muscles de la cheville et du talon et dégradent l'équilibre.
À poser d’abord : un podologue recommande des chaussures de court (tennis, volley, squash) plutôt que des chaussures de course, parce que le pickleball comporte beaucoup de déplacements latéraux et pas seulement vers l'avant et l'arrière.
Sur quoi fonder son choix
Une liste courte, à confronter à votre cas plutôt qu’à un idéal.
- Cinq qualités sont à rechercher dans une chaussure de pickleball : le soutien, l'amorti, la traction, la durabilité et un bon ajustement à la forme du pied.
- Il faut choisir des chaussures dont l'adhérence correspond à la surface de jeu (gazon, terre battue ou béton) pour limiter le risque de glissade et de chute.
Les pièges à éviter
Les situations à surveiller :
- Certaines chaussures de sport sont simplement rebaptisées ou présentées comme des chaussures de pickleball sans disposer de caractéristiques propres au jeu sur court : mieux vaut vérifier la conception réelle de la chaussure que se fier à l'étiquette.
- Baptist Health déconseille les chaussures de course, conçues pour le mouvement vers l'avant, ainsi que les chaussures de détente, pour jouer au pickleball.
- Les sandales ouvertes sont à proscrire sur un terrain de pickleball : elles manquent de soutien et de traction.
- Les joueurs sans protection invoquent surtout la méconnaissance du risque ou la crainte que les lunettes gênent le confort ou la performance.
Le mot de la fin
Récapitulatif des sections : les constats de départ, le mécanisme en cause, sur quoi fonder son choix et les pièges à éviter. Revenez à la section utile au moment où la question se pose.
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- Quelles chaussures choisir pour jouer au pickleball ? — Tout savoir pour choisir des chaussures adaptées à son terrain et à ses appuis.
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- Erreurs de chaussures les plus fréquentes chez les joueurs de pickleball — Repérer les erreurs de choix et d'entretien des chaussures qui augmentent le risque de blessure.
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Sources citées
- Blessures au pickleball — Chaussures adaptées à la surface, ajustement, lunettes de sport plutôt que lunettes de vue ou de soleil, et prévention générale des blessures. Consulté le 2026-10-18.
- Footwear to Prevent Pickleball Injuries — Chaussures de marche et de course peu adaptées aux déplacements latéraux ; chaussures de tennis ou de court recommandées. Consulté le 2026-10-18.
- New study suggests those most likely to suffer pickleball injuries are the least likely to wear eye protection —
- Pickleball injury prevention — Version anglaise : types de blessures fréquentes (chevilles, tendon d'Achille, coude, poignet), chaussures et protection oculaire. Consulté le 2026-10-18.
- A podiatrist's pickleball pointers — Conseils d'un podiatre : chaussures de court, adhérence, talon maintenu, et mise en garde sur les chaussures de pickleball qui ne sont que des chaussures génériques rebaptisées. Consulté le 2026-10-18.
Les informations sur les chaussures et les protections sont d'ordre général et ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un kinésithérapeute ou d'un podologue, surtout en cas de blessure ou de douleur récurrente.
Les règles de tenue en compétition dépendent de l'organisateur et de la fédération concernée : vérifiez le règlement de l'épreuve avant de vous inscrire.